ONE TOUCH TRAINING !!

"/>

INFORMATION ..kepada skuad Lotus FC ..hari sabtu 17/12/2011 sila hadirkan diri semasa training ..pukul 7 pagi ..berkumpul di padang kiambang ..

p/s: sila klik pada gambar di atas untuk melihat cara yang kami tiru dalam latihan

02/12/2011 ..bola ini dibeli oleh skuad pasukan kami ..bola ini khas untuk match sahaja ..dan bola dibawah ini pula dibeli pada 26/11/2011 ..bola ini khas untuk training sahaja ..diminta skuad Lotus FC sila hadirkan diri pada setiap training ...

INFORMATION TO LOTUS FC !! MINGGU DEPAN ADA MATCH !! SEMUA ORANG MESTI ADA ..KALAU TAK ADA KIAMBANG DA TAK WUJUD !!

Latihan Intensif Sesi 2,,(persediaan liga)

Hari ini masa yang diluangkan oleh pemain-pemain Lotus FC agak tidak memuaskan ini kerana kapten kami, Abdul Hadi terlewat mengumpulkan kami semua untuk sesi latihan. Walaupun begitu, kami tetap meneruskan latihan dengan menggunakan bola yang baru (dibeli semalam) Nike Seitiro Hi-Vis. Kami melakukan beberapa tricks dan strategi untuk melepasi benteng pertahanan dan ternyata barisan pertahanan dan seragan kami hampir mantap disebabkan kami masih perlu mencari tempo dan keserasian dalam strategi baru ini. Kami perlu mencari pengganti kepada pemain tengah dan untuk penjaga gol. Fadhil nampaknya agak bimbang sekiranya dia tercedera (sepertimana yang berlaku pada tahun lepas) adakah orang yang boleh menjadi golkeeper kerana dialah satu-satunya golkeeper kami,,,sekian saja post kami untuk waktu ini..sambung di kemudian hari

Latihan Intensif....

Hari ini skuad bola sepak Lotus FC berkumpul seramai 8 orang untuk menjalani latihan sebagai inisiatif untuk meningkatkan mutu permainan kami yang bertemakan "Pass n' Through".  Latihan hari ini kami melakukan fitness seperti larian 20 pusingan mengelilingi gelanggang dan push-up. Kami juga melakukan latihan ketangkasan (agility) yang memerlukan seseorang pemain mencapai garisan terakhir dalam masa yang ditetapkan. Latihan 'one touch' juga kami lakukan untuk mnaiktaraf kualiti permainan 'one-two' yang kian dipraktikkan,,,semoga dengan beberapa usaha dan dihiasi dengan doa akan memperoleh kejayaan yang terbaik buat skuad Kiambang...

Bersyukur dapat wujudkan blog

Setelah lama menubuhkan sebuah kelab, kini kami Lotus FC telah berjaya mewujukan sebuah blog untuk berkongsi pengalaman suka duka sepanjang karier kami. Pertamanya bersyukur kepada Allah SWT kerana telah memberi keizinan untuk kami mencipta sebuah blog.
InsyaAllah akan kami postkan kepada anda beberapa kisah-kisah kami..SEKIAN

*sementara itu silalah LIKE page kami di FACEBOOK,,,http://www.facebook.com/pages/Skuad-Bola-Sepak-Kiambangsari/276743005698053........