I made this widget at MyFlashFetish.com.

Wednesday, November 30, 2011

Latihan Intensif....

Hari ini skuad bola sepak Lotus FC berkumpul seramai 8 orang untuk menjalani latihan sebagai inisiatif untuk meningkatkan mutu permainan kami yang bertemakan "Pass n' Through".  Latihan hari ini kami melakukan fitness seperti larian 20 pusingan mengelilingi gelanggang dan push-up. Kami juga melakukan latihan ketangkasan (agility) yang memerlukan seseorang pemain mencapai garisan terakhir dalam masa yang ditetapkan. Latihan 'one touch' juga kami lakukan untuk mnaiktaraf kualiti permainan 'one-two' yang kian dipraktikkan,,,semoga dengan beberapa usaha dan dihiasi dengan doa akan memperoleh kejayaan yang terbaik buat skuad Kiambang...

No comments:

Post a Comment